レッグマジック

レッグマジックがテレビ通販で売れに売れている。
レッグマジックはミニスカートの味方！１エクササイズたったの60秒の美脚マジック！
がうたい文句です。ビリーズブートキャンプの再来？のイメージですね。

レッグマジックは、鍛えにくい「下半身を狙い撃ちするため」だけに開発されたという。イギリスのリバプール・ホープ大学の研究では、レッグマジックが鍛えにくい下半身に効果的であることが証明されているという。下半身を運動すれば「足のむくみ」の解消効果は確実にあるでしょう。

日本人女性は、遺伝的に下半身に脂肪が溜まり易い。ダイエットしても上半身は痩せるが下半身は全く痩せないで悩んでいる女性が大変に多い。ヤフーの知恵袋のダイエットのコーナーを見れば、一目瞭然です。
レッグマジックがブレイクして女性の下半身が細くなれば、ミニスカートやホットパンツの姿が増えるのではないでしょうか？最近の若い女性は冬でも生足にブーツ（ブーティ）ですから、足のラインは大切。

レッグマジックは1回のエクササイズがたったの60秒でOK。と、至極簡単。しかも複雑な操作は一切必要ありません。レールの上で足を開いたり、閉じたりするだけの運動。しかし馴れないと簡単そうに見えても、即、できるものではないようだ。しかも運動量は多く太ももの内側が痛くなる。
コツは、自分の体重をかけるだけ。足をすべらせる時に自分の体重が負荷になるので、ふだん自分を支えるための負荷だけで、下半身を鍛えることができるのです。
たったの1分がいいですね。ビリーズブートキャンプ挫折組でもできそう。1日数回時実行とのことです。
効果のあるところは、太もも、ふくらはぎ、ヒップ、腹筋と下半身中心です。太ももに最も負過がかかるようです。足の浮腫みはふくらはぎからの循環が悪いことが多いのでレッグマジックは効果あるとおもいます。
レッグマジックの感想や口コミを読むと毎日継続していくと下半身が引き締まる効果があるようだ。

レッグマジックは丈夫なスティール製でありながら、折りたたみも可能でかつ超簡単。1分のエクササイズに3分の組み立て時間は無駄ですね。エクササイズタイムになったら、床に置いて、レールを広げるだけで準備OKです。その間10秒くらい。
だから、朝・昼・晩、時間を選ばず、レッグマジック60秒で本格的下半身のシェイプアップが楽しめます。
レッグマジックたたむとコンパクトですが、使用時は左右が107ｃｍですから、やや大きめ。重さはやく10ｋｇですから問題ないですね。